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2022-06-17

三氯蔗糖是什么?吃了會發(fā)胖嗎?

三氯蔗糖是什么?吃了會發(fā)胖嗎?

三氯蔗糖俗稱蔗糖素,是一種高倍甜味劑,在我們日常的一些食品包裝袋的成份里,很多時候都有這個詞匯。那么三氯蔗糖到底是什么?吃了會不會發(fā)胖呢?下面且聽寧夏伊品小編給您娓娓道來!

三氯蔗糖又稱為蔗糖素,不會使人發(fā)胖,因為它屬于一種難以被人體吸收利用的甜味劑,甜味與蔗糖相似,主要用于食物、醫(yī)藥類產品加工。三氯蔗糖作為糖類替代品,既可以滿足甜味需求,又不會引起血糖大幅度升高,不用擔心攝入過多造成脂肪堆積,也不會造成齲齒,經常作為肥胖癥、糖尿病患者首選的食物添加劑。

寧夏伊品三氯蔗糖用于食品生產可以代替蔗糖,減少蔗糖含量,可以有效幫助喜愛甜點又擔心發(fā)胖的人群。但是三氯蔗糖作為甜味劑,如果所添加到的食材含有淀粉、脂肪等產能作用,過量食用也會導致熱量蓄積,從而引起發(fā)胖。

三氯蔗糖是一種非營養(yǎng)性甜味劑,雖然不會被人體吸收,但是長期攝入會影響胃腸道菌群及功能,也會增加味覺對甜味的依賴,長此以往,反而會增加患糖尿病、心血管疾病的風險。所以日常生活中要想真正健康瘦身,避開發(fā)胖,還是要健康飲食、多運動,對于代糖食品也要適量,不可因為不能吸收就不加控制地攝入。

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